Sauna Rückenlehnen

Sauna Rückenlehnen

04. Februar 2024 / Fabio Klein
Saunieren ist eine wunderbare Art, den Körper zu entspannen und zu erfrischen. Eine wichtige Voraussetzung dafür, dass die Saunaerfahrung möglichst angenehm und gesundheitsfördernd ist, ist eine bequeme Sitzposition. Sauna Rückenlehnen können dabei helfen, eine ergonomisch korrekte Haltung zu erreichen und den Rücken während des Saunagangs zu entlasten. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige zum Thema Sauna Rückenlehnen.

Die 5 bequemsten Rückenlehnen

Nordholz® Sauna Rückenlehne ergonomisch - Die Perfekte Rückenstütze für sofortigen Wohlfühleffekt - Sauna Zubehör aus 100% nordische Fichte für Infrarotkabine - Holz Lehne Saunazubehör

✅ ENTLASTET DEIN RÜCKEN - Unsere ergonomische S-Form Lehne aus nordischem Weichholz sorgt für eine bequeme und gesunde Rückenhaltung während des Saunierens - echter Urlaub für Deinen Rücken!

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BigDean Sauna Rückenlehne Ergonomisch aus Weichholz in S-Form mit rutschfesten Stopper 51 cm

Grundlegendes - Länge: ca. 51 cm // Breite: ca. 38 cm // Tiefe: ca. 7 cm // Material: Holz, Kork // Gewicht: ca. 970 g // Mit Stopper aus Kork // Ergonomisches Design //

Die Rückenlehne für die Sauna - Ergonomisch gearbeitete Rückenlehne für Ihre Heim-Sauna. So können Sie sich endlich mit dem Rücken anlehnen.

Aus Weichholz - Gefertigt ist die Rückenlehne aus Weich-Holz und erzeugt so ein angenehmes Gefühl für Ihren Rücken.

Mit Stopper-Funktion - Um ein Abrutschen zu verhindern, sind an allen 4 Füßen der Lehne rutschfeste Stopper aus Kork angebracht. Ein durch und durch natürliches Produkt.

Flexible Anwendung - Durch die Schrägstellung lässt sich die Sitzposition einfach einstellen.

24,98 €*
BigDean Sauna Rückenlehne Ergonomisch aus Weichholz in S-Form mit rutschfesten Stopper 51 cm
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HOFMEISTER® Sauna Set Rückenlehne Holz – Rückenlehne XXL und Normalgröße, ergonomisch geformt, rutschfest durch Korkfüße, Geschenk für Paare, Heimsauna, Jahrestag, Hochzeit, aus wärmebeständiger Linde

✔ SAUNA-ZUBEHÖRSET: Mit unserem Wohlfühl-Set für die Sauna bestehend aus zwei unterschiedlich breiten Sauna-Rückenlehnen bist du gut ausgerüstet für deinen nächsten Saunagang.

✔ IDEAL ALS GESCHENK: Verschenke Entspannung pur und genieße den Saunagang mit deinem Partner oder deiner Partnerin.

✔ ERGONOMISCHE RÜCKENLEHNE: Die ergonomische Rückenlehne sorgt für einen entspannten Rücken beim Sitzen und Liegen. Mit ihrer S-Form passt sich die Saunastütze dem Rücken an und sorgt für eine gesunde Rückenhaltung.

✔ PERFEKTES DOPPELPACK: Die unterschiedlich großen Rückenstützen sind ein unverzichtbares Zubehör für deine Sauna, den Pool oder das Dampfbad und bieten eine bequeme Position und perfekte Entspannung.

✔ NACHHALTIG: Das natürliche Holz der Linde enthält keinen Kunststoff oder ähnliche Substanzen. Mit unserem Set investierst du in eine gute und entspannte Sitzposition beim Saunagang. Unsere Saunaartikel sind zudem auch noch nachhaltig und zu 100% in der EU gefertigt.

56,20 € (56,20 € / stück)*
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2X HOFMEISTER® Sauna Rückenlehne aus hochwertigem Linden-Holz, 51 cm, ergonomisch geformt, Made in Europe, rutschfeste Sauna Rückenstütze, Entspannen und Relaxen Dank Kopfstütze

✔ ROBUST UND LANGLEBIG: Der robuste Liegestuhl in der Größe 51 x 37,5 x 6,5 cm wird aus langlebigem Lindenholz hergestellt. Das heimische Holz der Kopfstütze ist wärmeleitend und gibt in der Sauna oder Infrarotkabine eine angenehme Wärme ab

✔ ERGONOMISCHE RÜCKENLEHNE : Die ergonomische Rückenlehne sorgt für einen enspannten Rücken beim Sitzen und Liegen. Mit ihrer S-Form passt sich die Sauna Kopfstütze dem Rücken an und sorgt für eine gesunde Rückenhaltung

✔ RUTSCHFEST UND SICHER: Dank der rutschfesten Korkfüßen steht die Holzliege sicher und stabil auf jeder Saunabank. Zusätzlich ermöglichen Korkstopper einen individuell verstellbaren Stellwinkel des Liegestuhls

✔ RUNDE RÜCKENSTÄBE: Die abgerundeten Rückenstützen sorgen für ein angenehmes Entspannen. Die Rundungen verhindern beim längeren Liegen, unliebsame Druckstellen auf dem Rücken

✔ KEIN PLASTIK: Das natürliche Holz der Linde enthält kein Kunststoff oder ähnlich giftige Substanzen. Es wurde lediglich mit einem pflegenden Pflanzenöl eingelassen, um die Haltbarkeit der Sauna Kopfstütze zu verlängern

46,96 € (92,08 € / m)*
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VIAMO® Sauna Rückenlehne aus Abachiholz 49,5 x 39,5 cm…

Rückenlehne für die Sauna aus Abachiholz

abgerundete Kanten, gehobelte Leisten und Logo "VIAMO" auf der Fläche eingebrannt

Hergestellt aus Abachiholz

Geleimt und geschraubt, dadurch sehr haltbar

Made in Germany - 100% Deutsche Produktion

42,95 €*
VIAMO® Sauna Rückenlehne aus Abachiholz 49,5 x 39,5 cm…
42,95 €*

Warum sind Sauna Rückenlehnen wichtig?

Die Verwendung einer Sauna Rückenlehne hat mehrere Vorteile. Zunächst sorgt eine Rückenlehne dafür, dass die Wirbelsäule während des Saunierens in einer ergonomischen Position gehalten wird. Durch eine entspannte Körperhaltung werden Verspannungen und Schmerzen vermieden und der gesamte Körper kann sich besser entspannen. Darüber hinaus bietet eine Rückenlehne auch einen gewissen Schutz vor Verbrennungen, indem sie den Abstand zwischen dem Körper und den heißen Saunawänden vergrößert.

Arten von Sauna Rückenlehnen

Es gibt verschiedene Arten von Sauna Rückenlehnen. Eine beliebte Variante sind Sauna-Rückenlehnen aus Holz. Diese sind in der Regel aus hochwertigem, wärmebehandeltem Holz gefertigt und können in verschiedenen Größen und Ausführungen erworben werden. Es gibt auch spezielle ergonomische Rückenlehnen, die den Rücken besonders gut stützen und eine angenehme Haltung ermöglichen.

Eine weitere Variante sind aufblasbare Rückenlehnen, die leicht zu transportieren und zu verstauen sind. Diese können mit einer Luftpumpe aufgeblasen werden und bieten eine bequeme Rückenstütze während des Saunagangs. Es gibt auch aufblasbare Kissen, die speziell für die Verwendung in der Sauna konzipiert sind.
Nordholz Rückenlehne

Darauf sollten Sie beim Kauf von Sauna Rückenlehnen achten

Beim Kauf einer Sauna Rückenlehne gibt es einige wichtige Dinge zu beachten, um sicherzustellen, dass Sie eine bequeme und sichere Unterstützung für Ihren Rücken erhalten. Hier sind einige Punkte, auf die Sie beim Kauf von Sauna Rückenlehnen achten sollten:
  1. Material: Sauna Rückenlehnen sind in der Regel aus Holz oder Kunststoff gefertigt. Hochwertiges Holz wie Abachi, Espe oder Hemlock ist für seine Hitzebeständigkeit und Langlebigkeit bekannt. Kunststoffe sollten aus strapazierfähigem und ungiftigem Material bestehen.
  2. Größe: Es ist wichtig, eine Sauna Rückenlehne zu wählen, die groß genug ist, um Ihren gesamten Rücken zu stützen. Messen Sie die Breite Ihrer Saunabank, um sicherzustellen, dass die Rückenlehne passt.
  3. Ergonomie: Eine gute Sauna Rückenlehne sollte den natürlichen Kurven der Wirbelsäule folgen und den Rücken optimal stützen. Eine ergonomische Form und ein angenehmes Material können dabei helfen, eine bequeme Position zu gewährleisten.
  4. Reinigung: Eine leicht zu reinigende Rückenlehne ist hygienischer und einfacher zu pflegen. Suchen Sie nach einer Rückenlehne, die leicht abzuwischen oder abzubürsten ist.
  5. Sicherheit: Achten Sie darauf, dass die Sauna Rückenlehne stabil und sicher auf der Saunabank liegt, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn Sie eine aufblasbare Rückenlehne wählen, stellen Sie sicher, dass sie sicher und fest aufgeblasen ist.
  6. Zusätzliche Funktionen: Einige Sauna Rückenlehnen verfügen über zusätzliche Funktionen wie Massageknöpfe oder eine Nackenstütze. Überlegen Sie, ob Sie diese Funktionen benötigen oder ob eine einfache Rückenstütze ausreicht.
Indem Sie diese Faktoren berücksichtigen, können Sie sicherstellen, dass Sie eine Sauna Rückenlehne wählen, die bequem, sicher und funktional ist und Ihnen eine angenehme Saunaerfahrung bietet.

Wie verwendet man Sauna Rückenlehnen?

Sauna Rückenlehnen sind einfach zu verwenden und können auf die Saunabank gelegt werden, um eine bequeme Unterstützung für den Rücken zu bieten. Hier sind einige Schritte, um eine Sauna Rückenlehne zu verwenden:
  1. Stellen Sie sicher, dass die Sauna auf die gewünschte Temperatur aufgeheizt ist und betreten Sie die Sauna.
  2. Legen Sie die Sauna Rückenlehne auf die Saunabank und positionieren Sie sie so, dass sie bequem auf Ihrem Rücken ruht.
  3. Lehnen Sie sich entspannt gegen die Rückenlehne und passen Sie gegebenenfalls die Position der Lehne an, um eine bequeme Sitzposition zu erreichen.
  4. Achten Sie darauf, dass die Sauna Rückenlehne stabil und sicher auf der Saunabank liegt, um Verletzungen zu vermeiden.
  5. Verbringen Sie die gewünschte Zeit in der Sauna und nutzen Sie die Unterstützung der Rückenlehne, um eine ergonomische Positionierung der Wirbelsäule beizubehalten.
  6. Verlassen Sie die Sauna nach der empfohlenen Zeit und kühlen Sie sich entsprechend ab.
  7. Wenn die Sauna Rückenlehne verschwitzt oder verschmutzt ist, reinigen Sie sie gemäß den Anweisungen des Herstellers, um eine hygienische Verwendung zu gewährleisten.
Insgesamt sind Sauna Rückenlehnen einfach zu verwenden und können dazu beitragen, eine bequeme und gesunde Saunaerfahrung zu gewährleisten. Indem Sie eine bequeme Position einnehmen und eine ergonomische Unterstützung für Ihren Rücken erhalten, können Sie Verspannungen und Schmerzen vermeiden und den vollen Nutzen aus Ihrem Saunabesuch ziehen.

Können Sauna Rückenlehnen aus verschiedenen Materialien hergestellt werden?

Ja, Sauna Rückenlehnen können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, je nach den Vorlieben und Bedürfnissen des Benutzers. Hier sind einige der häufigsten Materialien, aus denen Sauna Rückenlehnen hergestellt werden:
  1. Holz: Holz ist ein beliebtes Material für Sauna Rückenlehnen aufgrund seiner Hitzebeständigkeit und Langlebigkeit. Es gibt verschiedene Arten von Holz, die für Sauna Rückenlehnen verwendet werden können, wie zum Beispiel Abachi, Espe, Hemlock und Zeder.
  2. Kunststoff: Es gibt verschiedene Arten von Kunststoff, die für Sauna Rückenlehnen verwendet werden können, darunter Polypropylen und Polyethylen. Kunststoff Rückenlehnen sind in der Regel leichter als Holzlehnen und können in verschiedenen Farben und Designs erhältlich sein.
  3. Silikon: Einige Hersteller bieten auch Sauna Rückenlehnen aus Silikon an, die weich und flexibel sind und sich der Form des Rückens anpassen können.
Die Wahl des Materials hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel den persönlichen Vorlieben, dem Budget und der gewünschten Haltbarkeit und Pflegeleichtigkeit. Egal, für welches Material Sie sich entscheiden, achten Sie darauf, dass es hitzebeständig und langlebig genug ist, um den Anforderungen des Saunabesuchs standzuhalten.
Karibu Rückenlehne

Kann ich meine eigene Rückenlehne für die Sauna herstellen?

Ja, es ist möglich, Ihre eigene Sauna Rückenlehne herzustellen. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass das Material hitzebeständig und hygienisch ist, um eine sichere Verwendung in der Sauna zu gewährleisten. Hier sind einige Schritte, um eine eigene Sauna Rückenlehne herzustellen:
  1. Wählen Sie ein hitzebeständiges Material wie Holz oder Kunststoff, das für die Verwendung in der Sauna geeignet ist.
  2. Messen Sie die Breite und Länge Ihrer Saunabank, um sicherzustellen, dass Ihre selbstgemachte Rückenlehne passt.
  3. Schneiden Sie das Material auf die gewünschte Größe und Form der Rückenlehne zu. Sie können beispielsweise eine ergonomische Form wählen, die den natürlichen Kurven der Wirbelsäule folgt.
  4. Schleifen Sie die Kanten und Oberflächen des Materials, um scharfe Ecken oder Kanten zu entfernen.
  5. Wenn Sie eine Holzrückenlehne herstellen, behandeln Sie das Holz mit einem hitzebeständigen Lack oder Öl, um es vor Feuchtigkeit und Schäden zu schützen.
  6. Testen Sie die Rückenlehne in der Sauna, um sicherzustellen, dass sie bequem und sicher auf der Saunabank liegt.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie eine Sauna Rückenlehne selbst herstellen können, können Sie auch einen professionellen Handwerker oder Sauna-Hersteller um Rat fragen. Eine selbstgemachte Sauna Rückenlehne kann eine persönliche Note und einen einzigartigen Stil in Ihre Sauna bringen, solange sie sicher und hygienisch ist.

Kann ich meine Sauna Rückenlehne reinigen?

Ja, die meisten Sauna Rückenlehnen können einfach mit Wasser und Seife gereinigt werden. Einige Rückenlehnen können auch in der Spülmaschine gereinigt werden, während andere möglicherweise eine spezielle Reinigung erfordern. Hier sind einige allgemeine Schritte, um eine Sauna Rückenlehne zu reinigen:
  1. Entfernen Sie die Rückenlehne vorsichtig von der Saunabank.
  2. Entfernen Sie grobe Verschmutzungen oder Schweißspuren mit einem feuchten Tuch oder Schwamm.
  3. Verwenden Sie warmes Wasser und eine milde Seife, um die Rückenlehne gründlich zu reinigen.
  4. Spülen Sie die Rückenlehne gründlich mit klarem Wasser ab, um alle Seifenreste zu entfernen.
  5. Lassen Sie die Rückenlehne an der Luft trocknen oder verwenden Sie ein sauberes Handtuch, um sie trocken zu tupfen.
  6. Wenn die Rückenlehne stark verschmutzt oder verfärbt ist, können Sie auch eine spezielle Reinigungslösung für Sauna Zubehör verwenden.
Es ist wichtig, Ihre Sauna Rückenlehne regelmäßig zu reinigen, um eine hygienische Verwendung zu gewährleisten. Achten Sie darauf, die Reinigungshinweise des Herstellers zu befolgen, um Schäden oder Verfärbungen des Materials zu vermeiden.

Fazit

Sauna Rückenlehnen sind eine einfache Möglichkeit, den Saunagang angenehmer und gesundheitsfördernder zu gestalten. Eine ergonomische Positionierung der Wirbelsäule und eine Entlastung des Rückens können helfen, Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden. Beim Kauf einer Sauna Rückenlehne sollten Sie auf hochwertige Materialien, eine gute Ergonomie und eine einfache Reinigung achten. Mit einer Sauna Rückenlehne können Sie Ihre Saunaerfahrung verbessern und entspannter genießen.

Denken Sie daran, dass die Verwendung von Sauna Rückenlehnen nur ein Teil einer gesunden Saunaerfahrung ist. Es ist auch wichtig, sich ausreichend zu hydratisieren, regelmäßig abzukühlen und die Saunaregeln zu befolgen, um sicherzustellen, dass Sie die Vorteile des Saunagangs vollständig genießen können.

Eine gute Sauna Rückenlehne kann auch ein tolles Geschenk für Saunafans sein. Es gibt viele verschiedene Arten von Rückenlehnen, die sich für verschiedene Bedürfnisse und Vorlieben eignen. Ob Sie sich für eine Holz-Rückenlehne, eine aufblasbare Rückenlehne oder eine ergonomische Rückenlehne entscheiden, achten Sie darauf, dass sie bequem und sicher ist.

Insgesamt können Sauna Rückenlehnen dazu beitragen, dass der Saunagang angenehmer und gesundheitsfördernder ist. Mit der richtigen Rückenlehne und einer entspannten Körperhaltung können Sie Verspannungen und Schmerzen vermeiden und den vollen Nutzen aus Ihrem Saunabesuch ziehen.
Fabio Klein
Fabio Klein ist Autor des Magazins sauaberater.de. Auf unserer Seite stellen wir Ihnen alle relevanten Themen rund ums das Thema Sauna & Wellness vor.

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