Allgemeines zur Sauna
Sauna, was ist das überhaupt?
Die Sauna ist ein separater Raum. Für privat reichen schon ca. 2 x 2 m. Sie ist ganz mit Holz ausgekleidet, die Wände sind wärmegedämmt
Die Gartensauna
Wenn im Haus der Platz nicht reicht, ist manchmal die Gartensauna eine wunderbare Alternative. Man ist wie in Finnland draußen in der Natur und die Preis sind auch erschwinglich.
Blockbohlen oder Schichtbauweise
Was ist den nun wirklich die bessere Sauna. Ein Versuch etwas Klarheit in diese "Glaubensfrage" zu bringen und Unsinniges beim Vergleich zu zeigen.Die Geschichte der Sauna
Die Sauna im Leben des Finnischen Volkes von Dr.phil.
Lauri Kuusanmki, Tampere(Finnland) *) Die Sauna ist für die Finnen
seit alters her eine Wurzel und Quelle alles Guten. Wie sich auch
alles in der Welt verändern möge, wir Finnen genießen heute wie
Dutzende von Generationen vor uns die Freuden der Badstube.
Gesundheitliche Aspekte des Saunabadens
Die Finnen sagen: Wer zur Sauna laufen kann, darf
sie auch benutzen. Aber wie ist denn die Belastung in der Sauna für
Herz und Kreislauf?
Baderegeln für die Sauna
Baderegeln für einen gesunden und erholsamen Saunabesuch.
Nehmen Sie sich Zeit. Rechnen Sie mit mindestens zwei Stunden Aufenthalt
im Saunabereich.
Infrarotkabine oder doch die Sauna?
Ein Bericht der Firma BEMBERG Mit dieser Frage werden
wir täglich konfrontiert und leider werden - teilweise bedingt durch
Halbwissen Verkaufsdruck - völlig falsche Behauptungen aufgestellt.
Die vorgefertigte Sauna zum Selbsteinbau
Zunächst sieht es noch ziemlich wild aus, wenn Sie
die Palette mit den gesamten Einzelteilen öffnen. Aber da die Wände
in handlichen Elementen fertig beplankt sind, läßt es sich schnell
auf die Reihe bringen.
Häufig gestellte Fragen und die Antworten
Saunagsse - was muman dafür vorsehen? Zur Sauna gehört
ganz sicher auch die Abkühlphase. Frischluftbad, kühle Güsse mit dickem
Schlauch, eventuel eine Schwalldusche .